09/01/2021

20. Näringsfysiologen Kristina Andersson - Så startar du året hälsosamt!

0:00 01:05:13

09/01/2021

20. Näringsfysiologen Kristina Andersson - Så startar du året hälsosamt!

by Perfect Day Media

  • Show notes
Näringsfysiologen Kristina Andersson är tillbaka och den här gången tar vi ett helhetsgrepp när det gäller vår kost. När vi kliver in i ett nytt år är det många vill komma igång igen efter jul och nyår.
Därför pratar vi i detta avsnitt om hur vi kan få en hållbar kosthållning , vi pratar om kost och träning och massa annat!