12/12/2020

16. Sömnforskaren Claire Anne Eriksen - Så sover du bättre!

0:00 01:09:32

12/12/2020

16. Sömnforskaren Claire Anne Eriksen - Så sover du bättre!

by Perfect Day Media

  • Show notes
Sömnforskaren Claire Anne Eriksen berättar om vad som sker i olika delar av kroppen under olika perioder under vår sömncykel. Vi pratar även om vikten av sömn när det gäller stress, hur vi kan bryta dåliga sömnmönster och om vi kan sova ikapp förlorad sömn.