13/01/2022

Mediation för self-connection

0:00 00:05:09

13/01/2022

Mediation för self-connection

by Perfect Day Media

  • Show notes
Det är lätt att tappa fotfästet och disconnecta från sig själv. Denna mindfulness övning guidar dig till att connected med den du är och inte det du tror att du är - tankar och känslor. Det är helt enkelt en snabb omprogramming där du landar tillbaka i din energi och finner ett inre styrka. Meditationen är 3 minuter.