31/10/2019

Ep. 36 - Finn selvfølelse og glede i det «uperfekte» med Torunn!

0:00 00:53:11

31/10/2019

Ep. 36 - Finn selvfølelse og glede i det «uperfekte» med Torunn!

by Moderne Media

  • Show notes
I dag er jeg så heldig å har med meg Torunn Ytrehus som også var med i episode 6.  Torunn er grunder og driver av Improving Lives, som I dag også har 2 ansatte.
Torunn har tidligere vært proff basketspiller, hun er utdannet PT, ernæringsrådgiver og har en bachelor i idrett/coaching/helse. Torunn har et brennende ønske og det er å gjøre en forskjell for andre kvinner.

I dagens episode snakker vi blant annet om:

Hvordan få et mer avlspappet forhold til kropp og mat.
Hvordan øke egen selvfølelse.
Graviditet og de forskjellige fasene.
Matglede.
Hverdagsaktivitet.
Hvordan spille på lag med deg selv.

En episode proppet med varme, inspirasjon og motivasjon som du ikke vil gå glipp av.